STÅPADDLA - SÄKERHET (SUP safety) Fredag 30 Mars 2018

Pris:
695 kr
Inkl. 6% Moms
Antal:
Finns i lager
STÅPADDLA och SÄKERHET (SUP safety)
Fredag 30 Mars 2018
Kl: 10.00-12.30

Kursen pågår i 2,5 h och behandlar det mesta som har med säkerhet och trygghet på SUP-brädan. Vi blandar torr teori, med blöta och verklighetsanpassade övningar i bassäng. Kursen passar ALLA som på något sätt ståpaddlar eller funderar på att börja. Bered er på en nyttig och dessutom rolig och mycket givande förmiddag!


Praktisk information:
Kursen hålls på Kristinedals träningscenter (byfogdegatan)
Ta med badkläder och handduk.
Vi rekommenderar en tunnare våtdräkt, men inget krav. Vattnet håller ca 27 grader.
Brädor och paddel ingår under dagen.
Ta med dricka och snacks.
Exempel på kursens innehåll:
Att läsa väder, vatten och olika omgivningar för SUP. Sjövett med skrivna och oskrivna regler. Intro till HLR (Hjärt-lungräddning). Personlig utrustning som säkerhetsprylar och klädsel. Intro och praktiska övningar för "flip-rescue" på bräda (kamrat-räddning). Body & Board control i kritiska situationer och hur man hanterar en bräda i stora vågor och stark vind.

Anmälan är bindande.
Deltagare ansvarar för egen försäkring och deltagande.