SUP-YOGA / BOARD YOGA / GOTTSKÄR - ONSALA /

Pris:
350 kr
Inkl. 6% Moms
Kommer snart
SUP-yoga med Board Yoga Sweden innebär stor närvaro och kontakt med vatten och natur. Våra grundprinciper bygger på lika delar surf- och brädförståelse, som yoga. 

Samspelet mellan kroppen, brädan och vattnet skapar ett helt annat scenario än yogan i en trygg och varm yoga-studio.
Även om alla former av yoga är lika viktiga och värdefulla, så är dom väldigt olika. Därför bygger både våra klasser och vår utbildning på att förmedla stor förståelse och inspiration till det fantastiska upplevelser som kan skapas på just vattenytan. 

Vi flyttar inte ut en klassisk yoga-klass på vattnet och strävar efter snygga poser med fokus på att inte ramla i. För varför skall man göra det, när man har så många andra möjligheter med yoga på vattnet?

-------

BOARD YOGA - BASIC I GOTTSKÄR-ONSALA.

Denna klass ger dig förutsättningar att upptäcka vattnets fantastiska egenskaper i kombination med yoga. Brädans flytande läge på vattenytan gör att du ständigt kommer att vara i en viss rörelse med med ett naturligt flöde. Och ju mindre statisk du är i din kropp och ditt medvetande, desto mer balans och lugn kommer du uppleva på brädan. Återkopplingen är omedelbar. Musklerna kommer älska att få söka sig in i nya eller gamla yogaställningar på ett utmanande vis. Inga förkunskaper i varken yoga, eller att tidigare stått på en bräda, behövs för att deltaga.  Klasserna fokuserar inte på att nå perfekta positioner eller pressa in kroppen i olika positioner, utan att snarare röra dig med glädje och frihet.
-------

PRAKTISK INFORMATION:
När? 
Tid?  
Plats? Ståpaddla Center i Gottskärs Hamn - Onsala
(bakom Hamnkrogen, bredvid Bra Båt)
Exakt mötesplats: https://goo.gl/maps/Z4EG1jYJHUszataQA

Parkering sker endast i Gottskärs Hamn (asfaltsplan): https://goo.gl/maps/mimLJPK8y7aeKKzz9

Pris: 350 kr per person 
Betalas via swish: 1232976991 (Maria Cerboni - Corpo By Cerboni)

Följande ingår i priset: Board Yogaklass med Maria Cerboni samt lån av dragg. 

Följande behöver du ha med dig (ingår ej): Egen SUP, paddel, leg-leash, våtdräkt.

Har du ingen våtdräkt finns det att hyra för 200kr/person.
OBS! Kom i god tid för att byta om och vara redo med din bräda för start kl 10.30

På plats finns omklädningsrum samt WC.

Instruktör: Maria Cerboni
Maria har en stor och bred erfarenhet från många olika tränings & yogaformer och har aktivt undervisat och delat yoga i mer än 15 år. Hon är särskilt omtyckt för sin fria och inkluderande inställning till träning & yoga. Vattnet har alltid legat henne extra varmt om hjärtat och spelat en stor roll i hennes olika aktiviteter. Hon var en av de första att erbjuda SUP-Yoga i Sverige och först med att starta upp gruppaddling och event i Ståpaddling i Göteborg. Även utbildad simlärare och grundare av Aqua Yoga Sverige; där yoga och meditation praktiseras i vattnet.

----------------
  • Vid all aktivitet ansvarar du för din egen säkerhet, hälsa och försäkring.
  • Under klasser, paddlingar etc sker fotografering/filmning som vi kan komma att använda i marknadsföring och sociala medier.
  • Simkunnighet krävs.
  • Nolltolerans för alkohol.
  • Vi håller avstånd till varandra och ingen fysisk kontakt.
  • Vi förbehåller oss rätten att ställa in paddling vid för dåliga väderförhållanden, sjukdom.
 
  • Anmälan är bindande.

Vid frågor är ni varmt välkomna att kontakta oss!