WORKSHOP I BALANS - NICLAS JOHANSSON & MARIA CERBONI - SÖNDAG 23 FEBRUARI

Pris:
395 kr
Inkl. 6% Moms
Antal:
Finns i lager
WORKSHOP - BALANS!
Söndag 23 Februari
kl 14.00-16.30
Plats: Göteborg (exakt adress meddelas veckan före event)

Allt börjar med fötterna!

Vi har 26 ben, 33 leder, 5 valv, 100 muskler och ca. 200 000 exteroceptorer i fötterna och så stänger vi in dem i sockor och skor hela livet!
De flesta av våra åkommor från ländryggen och neråt kan härledas till antingen höfterna eller fötterna.

Höften talar om för foten var kroppen ska vara för att vara i balans. Genom att balansera stärker vi kopplingen mellan hjärnan och fötterna.
Under workshopen kommer vi använda oss av balansrör och balansbrädor för att göra alla musklerna starka och smidiga.

Ju äldre vi blir desto viktigare är det att bibehålla och utveckla vår balans.
Utöver att utforska olika redskap så kommer Maria och Niclas dela en flödande yogasekvens med balans som tema.

Denna workshop guidas av Maria Cerboni tillsammans med Niclas Johansson.

Niclas Johansson
Niclas har alltid varit intresserad av rörelse, allt från fotboll till kampsport.
Han har rest och levt i olika delar av världen och plockat med sig kunskaper inom rörelse och hälsa som han ständigt utforskar.
Niclas är utbildad inom Strala Yoga, Brahmani och E84 (hot yoga) yoga.
Han är även utbildad inom MovNat vilket är naturligt rörelsemönster i kropp.
Vidare har han gått utbildningar inom Movement Patterning, Progressive Calishenics och Strong First Bodyweight Training.
Förtillfället dyker Niclas djupare i studier inom anatomi med Gary Carter och går en ”foot nerd” utbildning med the foot collective.
Minst sagt bred och spännande utbildningar och kunskaper som kommer ta din balans till en ny nivå.

Maria Cerboni
Maria Cerboni

Anmälan är bindande och går inte att avbokas.
Vid all aktivitet ansvarar du för din egen säkerhet och innehar försäkring.
Under dagen sker fotografering som vi därefter använder i sociala medier, marknadsföring etc. vid deltagande godkänner du detta.
Vi förbehåller oss rätten att ställa in workshopen vid sjukdom eller för få deltagare.

Vid frågor är ni varmt välkomna att kontakta oss.