FORZA - UTOMHUSTRÄNING - MARIA CERBONI

Pris:
150 kr
Inkl. 6% Moms
Antal:
Finns i lager
FORZA 

Träning i Gottskär med Maria Cerboni - Corpo By Cerboni
Forza betyder styrka på Italienska.

Med naturen som hjälp rör vi oss under denna klassen för ökad balans, styrka och uthållighet. Övningarna kombineras med träning i smidighet, rörlighet och meditation.

Oavsett tidigare erfarenhet av träning så kommer du kunna deltaga i denna tillåtande och prestigelösa utomhusträning i Gottskär. 

Varje tillfälle har nya teman och utmaningar där all kan deltaga. Och alla övningar anpassas efter varje individ.
Vi rör oss utomhus i vind, regn och sol i närhet av havet och Gottskär som bjuder på en härlig blandning av både natur och folkliv.

Instruktör Maria Cerboni 
Tusentals människor världen runt har utövat Marias yoga och guidats i naturen. Människor som aldrig tidigare har fått upp styrka och flås känner enkelheten att deltaga i naturen på ett tillåtande vis och där svett och träningsvärk kommer från ren glädje.  Maria utforskar ständigt nya möjligheter att dela med sig för att få andra att uppnå deras potential och tar kroppsrörelser och meditation vidare på olika plan. Hon delar  tillåtande rörelseträning för att du som individ ska få de bästa förutsättningarna och att våga vara med oavsett vad. Målet är att du ska lämna varje pass med glädje, ett tryggt starkt inre och kanske en del träningsvärk. 
Maria håller även Bryggyoga i Gottskär samt är grundare av www.boardyoga.se , www.aquayoga.se 

PRAKTISKT INFORMATION

Mötesplats: Gottskärs brygga 
Datum: Onsdag 23 September
Tid: kl 17.00-17.45
 
  • Maria är på plats 15 minuter före varje klass.
  • Medtag vattenflask
  • Klä dig i oömma kläder som tål regn och kyla och medtag vantar.
  • Pris: 150kr per person/klass Betala på plats via swish: 1232976991 eller be om faktura.
  • Max 15 deltagare per tillfälle.
Bokning för att deltaga krävs via hemsidan.
-----------------------------------------
  • Vid aktivitet ansvarar du för din egen säkerhet och försäkring samt att du är fullt frisk.
  • Under klassen sker fotografering/filmning som vi sedan kommer kunna använda på hemsidor, sociala medier etc.
  • Vi förbehåller oss rätten att ställa in klassen vid sjukdom.
  • Träningen sker utomhus året runt oavsett väder.
Anmälan är bindande.