VATTENDAG MED ANNELIE POMPE & MARIA CERBONI

Pris:
1 450 kr
Inkl. 6% Moms
Slutsåld
VATTENDAG MED ANNELIE POMPE & MARIA CERBONI

En vattendag för kvinnor där fokus är självkänsla, trygghet och att bli vattenvän!

Dagen innehåller praktiska övningar på land, i vattnet och under ytan för att låta dig dyka djupare inom dig själv, gå förbi rädslor och se hur havet påverkar dig andligt, mentalt och fysiskt.

Dagen kommer innehålla:
  • Vatten-vana träning
  • Finna självkänsla och nyfikenhet i vattnet
  • Att våga hoppa
  • Lära sig andas bättre och hålla andan
  • Yoga och meditation
  • Mental träning
  • Uppleva flytförmåga / densitet i din kropp
  • Sinnenas upptäcktsfärd i havet 
  • Djur och växter i vattnet
Praktisk information:
När: Måndag 12 Juli
Tid: 10.00-14.00
Plats: Ståpaddla center i Gottskär (här finns ombytesrum och möjlighet till dusch)
Parkering sker vid Gottskärs Hamn.
Pris: 1450 kr per person

Medtag: 
Egen mat/dryck för dagen.
Snorkelutrustning + våtdräkt.
Badkläder, handduk och ombyten.
Klä dig efter vädret.
Vi yogar utan yogamatta och använder oss av naturen som underlag.

För er som behöver övernattning rekommenderar vi Gottskär Hotell som ligger 5 minuters promenad från Gottskärshamn.
Läs mer på hemsidan: https://www.gottskarhotell.com/

-------------------
  • Anmälan är bindande och går ej att avbokas men du kan själv sälja/överlåta din plats.
  • Var på plats i god tid.
  • Klä dig efter väder (av erfarenhet varmare än du tror gärna skalkläder).
  • Under denna dagen ansvarar du för din egen säkerhet och försäkring samt att du är fullt frisk.
  • Vi håller avstånd till varandra och ingen fysisk beröring.
  • Under dagen sker fotografering/filmning som vi sedan kommer kunna använda på hemsidor, sociala medier etc.
  • Vi förbehåller oss rätten att ställa in denna dagen vid sjukdom, restriktioner eller väderförhållanden.